日本人ミョヌリ日記韓国生活スタートした 2009年5月~日本移住後の 2014年3月までの 日本人ミョヌリ日記 

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お腹の張りと出血に動揺・・・

   ↑  2014/02/28 (金)  カテゴリー: 妊 娠 生 活
先週(31w4d)、妊娠してから初めての出血!!
・・・とはいえ極々少量、透明なおりものに血が混じる程度、お腹の張りは強かった。

私の母は兄を妊娠している時、妊娠初期から妊娠後期まで、しょっちゅう出血が
あったらしいが、全く問題なく正常に兄を出産したというのを聞いていたので、
これくらいの出血は出血の内に入らないだろうと思い、とりあえず安静にしていた。

妊娠してから私は専業主婦になり、旦那一人で働いているのだが、始発の出勤、
終電で帰宅、残業も多く、通勤には3時間程かかるので、家事は全て私の担当。

でも、妊娠中に旦那さんが妊婦をいたわって、食器の後片付けや、お風呂掃除は
手伝ってくれるなんていうのに憧れていたが、そういったことは全くなし、疲れて
帰ってくる旦那の方が気の毒で、妊娠中に家事を手伝ってもらうようなことはない。

今日はお腹張ってるな」なんて私が言っても、「大きくなっただけじゃない?
と言われたり、「お腹痛いな~」と言っても、「座って!休んで休んで!」とは
言ってくれるものの、食べた後の洗い物はそのまま、結局、翌日私が洗うのだ。

今回、お腹の張りも強いし出血もあったので、安静にしてないといけないから
と、旦那へ一時的に家事放棄宣言(笑)、微量の出血が続いた2日間は何もしないこと
にしたのだが、逆に旦那はものすごく心配してしまって、病院に行け行けと言う。

ただ家事を休んでゆっくりしたかったのに、ちょっと大袈裟に言い過ぎたか(笑)?
そんなに心配されると、なんだかこっちまで心配になって不安になってきた・・・。

ネットで「妊娠12~35週ごろまでは、1滴たりとも出血してはいけない!」なんて
いう記事もあったりして、念のために翌日に産婦人科の診察の予約をすることに。

しかし、受診する日の朝になると、出血は止まっていてお腹の張りもなくなった。
予約取消の電話で助産師さんに今回の症状について聞いてみると、やはり子宮が
充血して、鼻血と同様に粘膜が弱くなっているため、不正出血があるとのことだ。

そう言われて超納得!なぜか妊娠してから鼻血がよく出るようになった私。
妊娠すると血液の量が増えるので、鼻血や歯茎からの出血はよくあるらしい。

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2014/02/28 | Comment (-) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

人生の16年サイクル?

   ↑  2014/02/25 (火)  カテゴリー: 妊 娠 生 活
このブログを振り返ると韓国生活のストレスのはけ口だったが、日本に
来てからは精神的に落ち着いて、ブログの更新回数もめっきり減った。

しかし、一生に何度もないマタニティライフを記録したい気持ちから、
ブログ更新頻度が増え、他の妊婦さんのブログも楽しく拝見している。

このブログは、これから子育てブログへと変わっていくのだろう・・・。


生まれてきて0歳からの16年間は子供として過ごし、
17歳~32歳の16年間は自由に自分の人生を謳歌した。

そして、これから16年間は子供中心の生活になるだろう。
その後は親の心配する16年間、次は自分達がに心配される側に。

人生は16年サイクルなのかなぁ~なんて、考えたりしてしまう。

ちなみに古代マヤ暦では13年ごとにエネルギーの流れが変化していく
と考えられていたそうだが、現代は寿命が延びたから16年かな(笑)?


いよいよ今日で32week、妊娠9ヶ月目に突入。

残り少ない旦那と二人きりの時間を大切にし、今だけ味わえるお腹の
子供との神秘的なつながりを大事にしながら妊娠生活を満喫したい。


それにしても、4月産まれの赤ちゃんって妊婦としては本当に有難い。

冷え性だった私が、お腹の羊水が湯たんぽになっているようで(笑)、
身体が常に温かく、ぬくぬくと今年の冬を過ごすことができた。

私は手がアトピー+冷え性ということで、毎年アカギレに悩まされていたが、
今年は手もぽかぽか、アトピーは改善されて、アカギレも全くできていない。

私は8月生まれ、夏の妊婦を経験した母は、夏は逆に暑くて仕方ないし、
かといって、冷やしたらいけないし、私の時は大変だったそうだ。^^;

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2014/02/25 | Comment (-) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

胎動カウントで胎児の安否確認

   ↑  2014/02/23 (日)  カテゴリー: 妊 娠 生 活
30w6d(8ヶ月目)での検診で、ついに これ以上体重を増加させないように
別室に呼ばれて、助産師さんに食生活を見直すよう注意を受けた。^^;

もうこの時点で約11kg増加してしまったので、出産まで増やさないようにと
のことだが無理だろ~(笑)、これから胎児や羊水がますます増えるのに・・・。

併せて、この日から胎動カウントをするようにとのこと。

はっきりとした胎動を10回感じるまでに、何分かかったのかを計るのだが、
目安としては20分前後、お腹の赤ちゃんと向き合うのによい時間だと思う。

私は、胎動カウントアプリの「たまひよの胎動・陣痛カウンター」使用中。

IMG_2057.png IMG_2094.png

ただ、カウント中にしゃっくりが始まってしまってカウントできなかったり
カウント中に寝てしまって突然胎動がなくなり無駄に不安になったり・・・。

ある調査で、胎動の減少に気づいたお母さんの通院回数が増え、不必要な
高額医療検査を受ける場合があり、胎動カウント反対派意見もあるようだ。

その反面、胎児の状態について関心を持つようになり、母子の心理的絆を
深められるということで支持されているようなので、きちんと毎日続けたい。

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2014/02/23 | Comment (-) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

大きなお腹で快適に眠れる体勢

   ↑  2014/02/21 (金)  カテゴリー: 妊 娠 生 活
赤ちゃんグッズの準備で、いろいろと出費が多いが、ベビー布団だけで
なく、先日、夫婦のベッドのマットレスも買い換えることにした。

セミシングル×2 という、クイーンサイズマットレスを使用していたが、
前々から2つのマットレスの真ん中の溝が不快・・・、1枚でクイーンサイズ
のマットレスが欲しかったので、楽天セール中に思い切って購入した。

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マットレスが変わって寝心地がよくなったが、お腹がどんどん大きくなって、
寝返りがつらく眠りも浅くなり、少しでも快適に眠れるよう毎日試行錯誤。

私が最近寝ていて楽な姿勢は、TIMがやる人文字の『命』のポーズ(笑)。
曲げてる足の下にクッションを当てて、左足、右足入れ替えて寝ている。

 inochi.jpg

産婦人科で教えてもらったのは「シムスの体位」、体の左側を下にして
上になる方の足はひざを曲げ、下にクッションを当てて寝るというもの。

 img03_1.jpg 参考記事 - gooベビー

妊娠中期から、左側を下にして寝ると肋骨が痛くて眠れず、ひどい時は
日中、普通にしていても肋骨が痛み、左の背中まで痛くてソファに寄り
かかるのも痛い時があったり、肋骨痛みには悩まされている。

右側を下にして寝れば右の肋骨は痛くないが、それでも左側の肋骨痛は
痛む・・・、子宮に圧迫されているので我慢するしかないようだ。

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2014/02/21 | Comment (-) | HOME | ↑ ページ先頭へ ↑ |

妊婦のマイナートラブルに悩まされる

   ↑  2014/02/18 (火)  カテゴリー: 妊 娠 生 活
喉が焼けるほど甘い物が食べたくて仕方ない今日この頃、妊娠後期になると、
これは自然らしく、原因は母体の脂肪からつくられるブドウ糖が、赤ちゃんへ
優先的に送られるようになり、母体のエネルギー配分が変わるからなんだそう。

だからと言って食べていいわけではない(笑)、それでも甘い物を食べまくり。

IMG_1831.jpg

日本の甘さでは物足りず、MEGAドンキーで輸入スナックを買い込む。
コストコでも、大好きなオーストラリアのお菓子、TimTamやLaysを購入。

IMG_1834.jpg IMG_1835.jpg

鏡を見ると自分の顔が変わっていてビックリ・・・、太り過ぎてほうれい線が
薄くなって嬉しい反面、ほうれい線の変わりに二重顎になってしまった・・・。

さらに、両目左右対称に目頭から目尻にかけて広がる二重だったのが、肉
がついてしまったのか、左目だけ目頭から離れた場所からラインが始まる
いわゆる平行型と呼ばれる二重になってしまったまま直らない・・・(悲)。


他にもマイナートラブルとしては、いぼ痔予備軍・・・(恥)、お風呂に入ると
肛門周辺のうっ血が改善されるそうで、今はそれで直るレベルだ(笑)。

私はもともと便秘症だが、妊娠中も相変わらず頑固な便秘、そのため
排便時はものすごい一苦労・・・、妊娠してから、頑張ってるうちにトイレ
の中で脳貧血になってしまい、吐き気に襲われることが数回あった。

便秘で排便困難な時、一時的に血流が腸に集中することで脳の血流が
減少し、脳貧血状態になってしまうそう・・・、本当に便秘には悩まされる。

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